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Entre deux séances fitness, un moment de détente !

Fitness — Mon, 24 Oct 2011 14:38:13 +0000

Entre deux séances de fitness, de course à pied ou de stretching, rien de mieux qu’un moment de détente entre amis.

Loisirs pour certains ou véritable discipline sportive pour d’autres, le poker est l’activité à la mode en ce moment. Contrairement au fitness, ce n’est pas vos muscles qui travaillent, mais bien votre esprit et votre science du jeu.

Entre deux séances fitness, un moment de détente !

A jouer autour d’une table avec des amis, ou en ligne avec des inconnus, le Poker propose une multitude de variantes, mais la plus connue et la plus pratiquée reste le Texas Hold’em, un poker se jouant à plusieurs, chaque joueur de poker possédant deux cartes et cinq cartes communes au centre de la table sont distribuées au flop (trois cartes), au turn (1 carte) et à la rivière (1 carte).

Le poker s’est démocratisé depuis quelques année, grâce à la légalisation des jeux en lignes et à la diffusion d’émissions de télévision consacrées au Poker, devenant un véritable phénomène de mode, attirant les people comme Patrick Bruel, qui fut champion du monde de poker en 1998.

Après une bonne séance de fitness, de musculation, de running ou de stretching, profitez d’une partie de poker pour vous détendre et passer un bon moment entre amis. A vous de trouver la meilleure combinaison de cinq cartes pour remporter la mise ! Une simple paire pourra suffire, mais on ne sait jamais… Pourquoi ne pas tout tenter sur une couleur, un carré, un full ou une quinte !

Bonne partie de poker !

Mr Olympia 2010 Bande annonce officielle

Team Fitness — Mon, 20 Sep 2010 09:21:03 +0000

Le Week-end Mr Olympia 2010 approche à grands pas ! Plus que quelques jours pour que les bodybuilders hommes et femmes, les champions des catégories fitness, figure et bikini s’affrontent sur la scène de Las Vegas, pour couronner les champions de l’année 2010.

Un grand week end de sport en perspective ! Blog Fitness fera le point étape par étape pour le week end Mr Olympia 2010.

Nathalie Mur à Miss Olympia Bikini 2009 à Las Vegas

Team Fitness — Mon, 13 Sep 2010 15:16:10 +0000

Retrouver Nathalie Mur lors de la compétition catégorie « Bikini » à Las Vegas lors du Concours Olympia en septembre 2009.

LIPID STABIL pour soutenir le bon cholestérol, et combattre le mauvais cholestérol !

Team Fitness — Wed, 08 Sep 2010 10:52:59 +0000

Ne prenez pas de risque avec votre taux de cholestérol ! Développé par William Llewellyn, le complément alimentaire LIPID STABIL est une formule complète pour soutenir le bon cholestérol (HDL bon cholestérol), et combattre le mauvais cholestérol (LDL mauvais cholestérol et triglycérides )

LIPID STABIL est également riche en antioxydants, pour aider à réduire l’homocystéine, l’oxydation des LDL, et la formation de la plaque artérielle. LIPID STABIL est le supplément le plus complet tous les jours disponibles pour réguler le cholestérol et la santé cardiovasculaire.*

Pourquoi acheter Lipid Stabil ?

Augmente le bon cholestérol
Réduit l’absorption du mauvais cholestérol
Réduit le mauvais cholestérol et les triglycérides
Réduit la formation de la plaque

* Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration.

Où acheter le LIPID STABIL ?

Découvrez un de nos partenaires en vente de compléments alimentaires sur internet. Elyfit, un des leaders en France, commercialise le LIPID STABIL au prix de 28,60€ et actuellement en promo à 24,88€. Toutes les infos sur www.elyfit.com

Séance Stretching avec Joanna Krupa à la plage

Team Fitness — Thu, 19 Aug 2010 15:28:15 +0000

Vous êtes en vacances, au bord de l’océan… C’est le moment de vous détendre et d’évacuer tout le stress accumuler cette année ! Faîtes comme le top model Joanna Krupa, en toute simplicité, effectuez une séance de stretching sur la plage, légèrement à l’écart de la foule, afin de ne pas être trop ennuyer par les vacanciers et le bruit de la foule. Détendez vous… Respirez !

La tenue de fitness sexy de Christina Milian

Team Fitness — Thu, 19 Aug 2010 14:59:13 +0000

La chanteuse et actrice Christina Milian est une adepte du fitness, du running et une sportive accomplie. Découvrez Christina Milian en tenue de fitness, une collection plutôt sexy qui lui va à merveille.

Lindsay Lohan choisit le vélo elliptique pour retrouver la forme !

Team Fitness — Fri, 13 Aug 2010 14:18:50 +0000

Lindsay Lohan, qui n’arrête pas de faire parler d’elle, même après son séjour en prison… C’est ça certainement être une star ! En tout cas, Lindsay Lohan se doit de garder la forme, et de conserver sa ligne. C’est pourquoi la star people paillette reine des rumeurs et blabla de paparazzis, a fait le choix du vélo elliptique.

Un excellent matériel de fitness, qu’on retrouve dans toutes les salles de fitness en France, mais qu’on peut aussi acheter à prix tout à fait raisonnable (entre 150 et 500€) pour en faire à la maison !

10 bonnes raisons pour faire du Fitness et de la musculation !

Team Fitness — Tue, 10 Aug 2010 08:55:56 +0000

D’après des études américaines sur l’impact du fitness et des activités de remise en forme, les chercheurs ont constaté de manière globale les 10 bonnes raisons pour faire du fitness ou une activité cardio ou musculation

- Allongement de la durée de vie

- Surveillance accrue de son alimentation

- Baisse de la consommation de tabac

- Baisse de la consommation d’alcool

- Baisses des décès provoqués par des maladies cardiaques

- L’hypertension artérielle est connues par davantage de gens

- De plus en plus d’adulte, y compris senior, se mettent à faire une activité physique

- Plus de connaissances sur les bienfaits des compléments alimentaires, notamment en calcium poar rapport à l’ostéoporose

- Surveillance accrue du taux de cholestérol

- Pris de conscience accrue sur la prévention du Sida

Coup de cafard ? Faîtes un entrainement de fitness, même modéré !

Team Fitness — Tue, 10 Aug 2010 08:12:03 +0000

Coup de blues, baisse de moral, coup de cafard ? ça peut arriver à tout le monde. Ne vous laissez pas abattre !

Sachez qu’une séance de fitness, même à une intensité faible ou moyenne, sera très bénéfique pour votre moral !

L’effort est source de bien-être et d’apaisement de votre corps après un bon entrainement !

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crédits photos : Jennifer Nicole Lee http://www.jennifernicolelee.tv

Augmenter la cadence, améliorer votre métabolisme !

Team Fitness — Tue, 10 Aug 2010 07:53:55 +0000

Le train train quotidien dans votre salle de fitness ou chez vous, vous connaissez certainement ! Etes vous sur de faire vos entrainements d’aérobie, de musculation, de fitness à la bonne intensité ?

Augmenter votre intensisté d’entrainement, et votre corps réagira rapidement : votre métabolisme s’accélèrera et modifiera vos tissus adipeux, et vous constaterez une amélioration de l’assimilation des graisses saturées et du cholestérol.

Alors foncez ! N’hésitez plus à modifier de temps en temps vos séances d’entrainement de fitness ou de cardio !

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Crédits photos : Elaine Alden, Athlètes Fitness de la Team MuscleTech